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Ind. 4 km C/R Ind. 10 km C/R Ind. Carrera 3000mt Carrera 10,000mt Carrera 20km Carrera 35km Carrera 50km Cuclillas por Detrás Cuclillas por Delante (501) Fuerza Parado (600) Salto con resistencia Arranque con semidesliz Arranque Olímpico (100) Envion Olímpico (200) 400 metros de natación Nadar 25m libre Conducir el balón 25m Nadar 25m Mariposa Distancia de tiro Pases y Tiro Rendimiento Competitivo Tiro del CF al Home Carrera 18m Araña Salto / valla en 1 minuto Toque de vallas Saltos continuos con un pie Alcance con una mano Alcance con dos manos Flexión dorsal Pase del bastón Zig–zag Lanzamiento pelota medicinal Saltos rana consecutivos Potencia pie derecho/izquierdo Prueba técnica estadística Contactos cortos 4m Defensa variada Contactos en zig-zag Bloqueo y defensa alta Salto máximo en ataque Resistencia especial Resistencia a la saltabilidad Carrera en arena (18 min) 5 × 200 m libre Arco / Puente (Flexión dorsal) Extensión de piernas (sentada) Abds Elevaciones de piernas Salto de altura una pierna Flexión del tronco Intercambio objetos (2/4 /6m) Virada por avante Trasluche Toma baliza (ataque/defensa) Ruta 2000 Metros Carrera de 20 metros Ascenso de soga Bisagra de cadera Parada de mano Evaluación técnica 4×50 Resistencia-400m Fuerza Máxima Press Banca Fuerza Máxima Remo Inclinado Fuerza Máx Sentadilla Trasera Índice de Desplazamiento Tiempo en la Distancia Test de Zig-Zag con Bastón Veloc de reacción y agilidad Equilibrio en Banco Sueco Figura corporal Evaluación General notas de matematica

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